东渚街道:健康服务进社区 温情守护夕阳红|艾灸|腰围|高血压_网易

为切实关爱辖区老年人身体健康，提升老年人自我保健意识与生活质量，近日，龙康社区联合七区日照中心连续开展两场特色健康管理活动，特别邀请科技城社区卫生服务中心的医生坐阵，将专业贴心的健康服务送到老人家门口，用实际行动为老人们的幸福晚年保驾护航。

11月14日，健康筛查活动率先启动，中心特邀该卫生服务中心的周医生，为老人们提供量血压、测血糖、测身高体重及腰围等一站式健康服务。活动现场秩序井然，老人们在工作人员的热情引导下有序排队，各项检测工作高效推进。周医生对待每位老人都耐心细致，不仅精准测量各项健康指标、详细记录数据，更对检测中发现指标异常的老人格外上心，逐一询问其日常作息、饮食习惯及用药情况，全面掌握老人的健康状况。

针对老年人高发的高血压、高血糖等问题，周医生特意用老人们熟悉的方言展开健康科普：“咱们每天的盐摄入量千万别超5克，像咸菜、酱肉这些腌制食品得少吃，多吃新鲜蔬菜，搭配上全谷物和豆制品，营养才均衡。”她还特别强调了腰围管理的重要性：“腰围每增加一英寸，健康风险就多一分，控制好腰围可是预防心脑血管疾病和糖尿病的关键。”通俗易懂的讲解、贴近生活的建议，让老人们听得格外认真，不时点头附和。

11月17日，健康服务持续升温。中心再次邀请科技城社区卫生服务中心的谢侠医生，带来冬季膳食营养健康讲座，并同步开展肩颈艾灸体验服务，为老人们送上冬日里的健康关怀。

结合冬季寒冷干燥的气候特点与老年人身体机能衰退的特性，谢医生细致讲解了冬季营养搭配的核心要点：“冬天手脚容易冰凉，要适当多吃些瘦肉、鱼类等优质蛋白补充能量；主食得讲究粗细搭配，多吃点玉米、燕麦，能有效预防便秘。”针对现场部分患有高血压、高血糖的老人，她还量身定制了个性化饮食方案，并耐心解答老人们提出的各类健康疑问。

理论讲解结束后，实用的肩颈艾灸体验让老人们切身感受到传统中医的独特魅力。谢医生一边娴熟地为老人们进行肩颈艾灸，帮助大家舒筋活络、驱散体内寒湿，一边细致讲解艾灸的保健原理和日常肩颈养护技巧，让老人们在体验中收获健康知识。刚结束艾灸的张奶奶满面笑容地说：“今天不仅学会了冬天怎么吃更健康，还体验了舒服的中医调理，这样的活动真是太实用、太贴心了！”

两场特色健康管理活动的开展，将专业的医疗资源与贴心的健康服务送到了老人身边，有效解决了老年人“看病咨询远、健康知识缺”的难题。龙康社区党委张书记表示，未来将持续聚焦老年人的健康需求，开展更多接地气、有温度的健康服务活动，用温情与关爱守护辖区老人的健康晚年。（韩大弟）