荆门市白庙街道明月里社区开展“银龄风采秀,健康伴你行”主题健康

 为进一步关爱辖区老年群体身心健康，普及老年科学营养与健康养生知识，丰富社区老年人精神文化生活，展现新时代银龄长者积极向上的精神风貌。2026年5月27日上午，荆门市白庙街道明月里社区携手伊利欣活品牌开展“银龄风采秀，健康伴你行”主题健康公益讲座活动，以“健康生活，营养先行”为核心理念，为社区老年居民带来了一场集健康服务、知识科普、文体互动、非遗体验于一体的暖心社区活动，辖区近30名老年居民踊跃参与。

活动现场秩序井然、氛围温馨热烈。活动伊始，社区居民有序签到入场，工作人员贴心引导落座，开启了轻松愉悦的健康之旅。为让居民们直观感受科学营养的魅力，活动设置免费试饮环节，工作人员现场冲泡伊利欣活中老年营养奶粉，让大家沉浸式体验高品质营养补给，同时细致讲解中老年日常喝奶补钙、均衡膳食的养生知识，帮助长者建立科学饮食、营养养老的健康理念。

健康监测是老年人日常养生的关键。本次活动特别增设免费血糖监测便民服务，工作人员一对一为到场长者测量血糖、记录健康数据，耐心询问日常身体状况，针对高血压、日常作息、饮食禁忌等问题进行细致叮嘱，为老年人居家健康养护提供实用指导，把贴心的健康服务送到居民家门口。

在健康讲堂环节，专业健康讲师结合老年群体生理特点，围绕日常营养搭配、慢性病预防、科学养生、作息管理等大众关心的话题展开通俗易懂的讲解，引导大家树立“营养先行、科学养生、主动健康”的生活观念，切实提升老年居民健康保健意识和自我养护能力。

久坐不动是老年人的常见问题，为活跃现场氛围、舒展身心，活动现场带领全体长者一同做起活力拍拍操。简单易学的动作、舒缓合适的节奏，充分活动肩颈、四肢经络，大家跟随节奏抬手、拍打、舒展身体，全程欢声笑语不断，有效缓解身体疲劳，在运动中收获健康与快乐。

活动最后设置了极具特色的非遗漆扇手工制作互动环节。工作人员提前备好颜料、画笔、空白漆扇等物料，手把手指导长者调色、勾勒、创作漆扇作品。老年朋友们兴致盎然、匠心创作，认真勾勒每一处细节，在指尖创作中感受非遗传统文化的独特魅力。一把把独一无二的漆扇成品，尽显银龄风采，不仅丰富了中老年人的业余文化生活，也让传统文化走进社区。

本次社区公益健康活动，将健康科普、便民服务、文体健身、非遗文化有机结合，内容丰富、形式多样、贴近民生。

下一步，明月里社区将持续聚焦老年群体需求，常态化开展健康科普、文体娱乐、便民惠民等公益活动，不断完善社区养老服务，丰富居民文化生活，用心用情打造有温度、有活力、有幸福感的和谐宜居社区。（通讯员：刘婷婷）